Consultation en phytothérapie : écouter les signaux du corps pour retrouver un équilibre durable

Comprendre son terrain pour retrouver un équilibre durable

Votre corps réagit avant même que vous ne mettiez des mots sur ce que vous vivez. Fatigue qui s’installe, digestion capricieuse, sommeil fragile, douleurs qui reviennent sans raison apparente… Ces signaux ne sont pas des ennemis. Ils sont des messages.

L’objectif de l’accompagnement en phytothérapie est simple : comprendre ce que dit votre corps et y répondre avec des plantes qui soutiennent votre terrain, votre énergie et votre système nerveux, sans forcer et sans masquer les symptômes.

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable, en visio ou en présentiel, avec une approche individualisée.

Je suis Christophe Adell, fondateur de Pachamama-phyto, herboristerie indépendante dédiée à une phytothérapie exigeante, respectueuse du vivant et profondément humaine. Mon travail repose sur une pratique de terrain, une écoute fine du corps et un accès à des plantes de qualité, choisies et utilisées avec discernement.

→ Consultation en phytothérapie

Pourquoi choisir un accompagnement en phytothérapie ?

Une lecture précise et individualisée de votre terrain

Votre terrain est unique. Digestion, sommeil, stress, habitudes alimentaires, rythme de vie, surcharge mentale, antécédents…
C’est l’ensemble de ces paramètres qui détermine la manière dont votre corps réagit aux saisons, aux aliments, aux émotions et aux contraintes du quotidien.

Mon rôle est de décoder vos signaux corporels pour identifier ce qui fatigue, ce qui perturbe et ce qui peut être soutenu. Chaque plante est choisie pour correspondre à votre fonctionnement réel, jamais selon un protocole générique ou standardisé.

Une cure personnalisée évolue naturellement avec vous. Elle s’ajuste en fonction de vos ressentis et de votre progression, tout en mettant en lumière ce qui nourrit votre énergie ou, au contraire, ce qui l’épuise.

“Après des années de fatigue chronique, Christophe a su identifier les plantes qui m’ont redonné de l’énergie, sans effet secondaire. Enfin, je me sens alignée avec mon corps !”
— Sophie, 38 ans

Une expertise construite sur plus de 20 ans de pratique

Depuis plus de deux décennies, j’ai accompagné des centaines de personnes confrontées à des problématiques variées :
fatigue persistante, stress intense, nervosité profonde, troubles du sommeil, lenteurs digestives, surcharge hépatique, douleurs chroniques, terrain affaibli.

Les plantes agissent avec précision lorsqu’elles sont choisies en cohérence avec le terrain de la personne. Elles peuvent soutenir le système nerveux, accompagner le foie, apaiser l’inflammation, stabiliser l’énergie et redonner au corps sa capacité d’autorégulation.

Chez Pachamama-phyto, cette exigence se prolonge jusque dans le choix des plantes : qualité, traçabilité, respect du végétal et formulations pensées pour servir la physiologie, pas pour empiler des effets.

“Je ne savais plus quoi faire contre mes migraines. Grâce à Christophe, j’ai compris leur origine et trouvé un soulagement naturel. Un vrai changement de vie !”
— Marc, 50 ans

Une approche complémentaire au suivi médical

La phytothérapie ne remplace pas un suivi médical. Elle peut en revanche soutenir, compléter et enrichir une démarche de santé globale.

Lorsque votre médecin est favorable à cette approche, une collaboration est tout à fait possible afin de garantir une prise en charge cohérente et sécurisée.
Chaque proposition tient compte de vos traitements en cours, de vos antécédents médicaux et des interactions potentielles.

Comment se déroule une consultation en phytothérapie ?

Un bilan complet et approfondi

Nous échangeons en profondeur sur votre rythme de vie, votre digestion, votre sommeil, vos douleurs éventuelles, votre niveau de stress, vos habitudes alimentaires et vos ressentis corporels.

Ce sont ces éléments qui permettent de comprendre votre terrain et d’orienter le choix des plantes de manière juste.

Une cure personnalisée et évolutive

Vous recevez une proposition sur mesure, pensée pour votre situation actuelle.
L’accompagnement est progressif, ajusté dans le temps, vivant. On affine selon vos retours et l’évolution de votre état.

Des consultations accessibles partout

Les consultations peuvent se faire en visio ou par messages, ce qui permet un accompagnement fluide, quel que soit votre lieu de vie.

→ Contact / prise de rendez-vous

Le reboutement : un complément possible en présentiel

Pour les personnes pouvant se déplacer, je propose également le reboutement, une technique manuelle précise visant à libérer les tensions accumulées et à restaurer la mobilité des zones figées.

Ce n’est ni un massage de détente ni une manipulation forcée.
C’est un travail ciblé sur les zones qui ont perdu leur mobilité ou qui génèrent des douleurs persistantes : nuque, dos, épaules, genoux, mâchoire…

“Une séance de reboutement a libéré ma nuque bloquée depuis des années. J’ai retrouvé une amplitude que je croyais perdue !”
— Élodie, 45 ans

Disponibilités :
• Damiatte (81) – à l’herboristerie
• Montauban (82) – sur rendez-vous
• Canet-en-Roussillon (66) – selon les dates

Questions fréquentes sur la phytothérapie et le reboutement

Les plantes peuvent-elles interagir avec mes médicaments ?

Oui, certaines plantes peuvent interagir avec des traitements médicamenteux.
C’est pourquoi chaque accompagnement prend en compte vos traitements afin de garantir sécurité et cohérence.

Le reboutement est-il douloureux ?

Oui, cela peut être inconfortable sur le moment. Ce n’est pas un soin doux.
La douleur est généralement brève et ciblée, suivie d’une libération souvent immédiate ou progressive dans les heures et jours qui suivent.

Quand apparaissent les premiers résultats ?

Les changements peuvent être rapides.

Pour le reboutement, les effets peuvent être immédiats, apparaître dans les 48 heures ou se déployer progressivement jusqu’à une semaine.
Pour les plantes, certaines personnes ressentent un mieux-être dès le jour même ; le plus souvent, une amélioration se dessine autour du troisième ou quatrième jour.

Une méthode humaine, précise et durable

Je n’accompagne pas un symptôme.
J’accompagne une personne.

En travaillant sur le terrain, le système nerveux et le corps dans son ensemble, l’équilibre qui se met en place est plus stable et plus durable.

Énergie plus constante, digestion plus fluide, douleurs atténuées, sommeil apaisé, meilleure récupération…
Les résultats s’installent parce qu’ils respectent la biologie et le rythme propre à chacun.

Avis de non-responsabilité

Il ne s’agit pas d’un avis médical.
Mes conseils ne remplacent pas un diagnostic ou un traitement, mais s’inscrivent dans une démarche naturelle individualisée, centrée sur l’équilibre global.