Retraite de 2 jours : « Une immersion complète dans les plantes qui soignent ou comment entrer en amitié profonde avec le végétal»
Les 04 et 05 mai 2024
Où : À Sor (09800) dans les Pyrénées ariégeoises, 1h30 au sud de Toulouse
Les plantes nous offrent des ressources incroyables pour aider nos corps à retrouver leur équilibre mais elles nous accompagnent, pour peu que nous leur faisions une place, sur un chemin plus profond encore, celui d’une grande reconnexion, tant à la nature, qu’à nous-même. C’est dans cette optique, que je vous invite dans mon jardin
ethnobotanique pour une retraite de deux jours que j’ai voulu «complète », dans le sens d’aborder de façon très vaste le monde des « plantes qui soignent ». L’idée est de vous immerger au plus profond dans l’univers des simples et que vous repartiez avec quelque chose de plus dans votre vie, non seulement au niveau du savoir que nous allons partager mais de l’expérience intime et profonde que vous allez vivre avec les plantes rencontrées pendant cette retraite. Une proposition qui s’adresse tant aux novices en la matière qu’à ceux qui ont envie d’aller plus loin dans leur exploration de ces mondes.
✔︎ S’IMMERGER PAR LA CONTEMPLATION, LA CONNAISSANCE ET LA RECONNAISSANCE DES PLANTES
Nous aborderons une vingtaine de plantes médicinales avec leur vertus principales, tant à travers les plantes du jardin ethnobotanique qui jouxte la maison que dans une ballade sauvage ou nous verrons aussi tous les aspects de la cueillette responsable. On est souvent perdu devant la grande diversité de ce que l’on peut trouver dans les ouvrages ou sur le net concernant les nombreux bienfaits des plantes. Cette immersion sera l’occasion de faire un
point, système par système du corps humain (respiratoire, digestif, endocrinien, nerveux etc. ) des plantes « majeures » que vous apprendrez à identifier et peut-être… à aimer ? Nous aborderons également les secrets d’herboriste concernant le séchage des racines, feuilles, fleurs, écorces et baies et observerons le cycle des plantes et ce qu’il peut nous apprendre sur nos propres cycles !
✔︎ S’IMMERGER PAR LA NOURRITURE: MANGER DES FLEURS !
Le mois de mai, le beau mois de mai, c’est le temps des fleurs. Nous allons apprendre à reconnaître et à cuisiner des fleurs comestibles, autant celles que vous pouvez trouver dans des jardins que les sauvages. Je suis sure que vous n’avez jamais imaginer manger les fleurs que je vais vous proposer et encore moins leur étonnante saveur ! Un partage pour se faire confiance dans les cueillettes et pour apprendre au minimum 5 recettes de cuisine sauvage. Si le temps le permet, je vous propose aussi d’apprendre à cuisiner sur le feu de bois les belles sauvages de cette fin de printemps. Tous les repas, du petit déjeuner, en passant par le goûter et le repas du soir seront largement composés de plantes sauvages ou de fleurs du jardin.
✔︎ S’IMMERGER PAR UNE APPROCHE SENSIBLE À TRAVERS UNE HERBORISTERIE SENSORIELLE INTUITIVE
Dans la lignée de Matthew Wood et Eliot Cowan, je vous propose quelques exercices pratiques que vous pourrez reproduire ensuite pour aborder l’aspect énergétique des plantes. En effet, elles sont bien plus que la somme de leurs principes actifs : au-delà des propriétés biochimiques que nous allons par ailleurs aborder, nous plongerons dans le monde de l’énergétique à travers une évocation de quelques quelques médecines traditionnelles (médecine chinoise et médecine chamanique d’Amérique ) et surtout nous verrons- comment entrer en relation avec cette part de notre héritage ancestral. Nous verrons comment développer notre relation directe (à travers nos sens) et s’entraîner à une réceptivité pour affiner nos ressentis. Êtes-vous prêt.e à entendre ce que les plantes pourraient
avoir à vous dire ?
✔︎ S’IMMERGER EN APPRENANT À TRANSFORMER VOS CUEILLETTES ET CONCOCTER VOS PREPARATIONS À BASE DE PLANTES
Loin des préparations complexes fabriquées en laboratoires, nous verrons comment, dans la continuité d’une herboristerie comme médecine du peuple, nous pouvons fabriquer de merveilleux produits de façon très simple mais tout aussi efficace ! Nous verrons comment composer une élixir floral, un macérat huileux, un baume pour la peau et une alcoolature. Vous repartirez chez vous avec ces produits que l’on complétera par une surprise. C’est en faisant qu’on apprend !
Animé par Anne Mathon
~ Herbaliste~
Amoureuse de la nature et des plantes sauvages depuis l’enfance, j’ai fait de cet amour mon métier
après avoir été formée au Québec dans une école d’herboristerie puis auprès de différents maîtres herboristes, d’humaines et d’humains formidables et passionnés par cet univers immense des plantes sauvages. Cette formation s’est colorée de mes nombreux voyages et de milles rencontres à travers le monde qui m’ont transmis un savoir que je ne cesse jamais de faire grandir autour de l’usage des plantes médicinales. Après avoir vécu au Canada durant 10 ans, je suis rentrée en France dans les Pyrénées ariégeoises pour m’installer en tant que productrice de plantes médicinales et formatrices, à travers conférences, ateliers et sorties en nature. Sensibiliser, responsabiliser, faire connaître et diffuser un savoir vieux comme l’humanité qui s’enrichit considérablement chaque jour des connaissances scientifiques, m’apparaît comme un enjeu majeur face aux problématiques de santé et aux défis écologiques de notre modernité.