Acquérir un socle solide en phytothérapie appliquée

1. Qu’est-ce que je vais apprendre ?
2. Comment la formation est-elle organisée ?
3. Qu’est-ce que je saurai faire à la fin ?

Les bases de la phytothérapie appliquée

Acquérir un socle solide pour utiliser les plantes médicinales

Cette formation individuelle de 12 heures vous permet d’acquérir les connaissances essentielles pour comprendre et utiliser les plantes médicinales avec méthode.

En tête-à-tête avec Christophe Adell, herboriste et phytothérapeute depuis plus de 20 ans, vous découvrez les grands principes de l’herboristerie, les principales préparations, les bases du fonctionnement du corps humain et les notions indispensables pour utiliser les plantes de manière pertinente.

Chaque séance est adaptée à votre rythme, tout en suivant un programme structuré qui vous permet de construire progressivement des bases solides en phytothérapie appliquée.

Ce que vous saurez faire à l’issue de la formation

À la fin de cette formation, vous disposerez des connaissances fondamentales pour :

• comprendre les grands principes de la phytothérapie ;
• récolter, sécher et conserver les plantes médicinales dans de bonnes conditions ;
• réaliser les principales préparations utilisées en phytothérapie ;
• choisir une forme galénique adaptée selon les plantes et les objectifs recherchés ;
• connaître les propriétés et les usages de nombreuses plantes médicinales ;
• mieux comprendre le fonctionnement des principaux systèmes du corps humain ;
• adopter une approche globale de la santé ;
• construire un premier raisonnement en phytothérapie.

Le programme de la formation

1. Les fondamentaux de l’herboristerie

Construire des bases solides pour récolter, préparer et utiliser les plantes médicinales.

Vous découvrirez

• Les principes fondamentaux de l’herboristerie.
• Les règles de cueillette des plantes médicinales :
  
  • périodes de récolte ;
  • saisons ;
  • moment de la journée ;
  • influence des cycles naturels.
• Les techniques de séchage.
• Les méthodes de conservation et de stockage.
• Les bonnes pratiques permettant de préserver les principes actifs.

 

2. Les principales préparations en phytothérapie

Comprendre les différentes formes d’utilisation des plantes médicinales.

Vous apprendrez

• Les tisanes, infusions et décoctions.
• La fabrication de poudres végétales.
• Les différents types de macérations.
• Les avantages de chaque mode préparatoire.
• Les posologies.
• Les précautions d’utilisation.

3. Comprendre le corps humain pour mieux utiliser les plantes

Découvrir les bases indispensables du fonctionnement de l’organisme.

Vous aborderez

• Les notions alimentaires de base.
• L’approche holistique de la santé.
• Les principaux systèmes du corps humain :
  
  • digestif ;
  • urinaire ;
  • nerveux ;
  • hormonal ;
  • immunitaire ;
  • circulatoire ;
  • respiratoire ;
  • articulaire.
• L’approche causale des déséquilibres.

4. Découverte des principales plantes médicinales

Acquérir une vision d’ensemble des plantes les plus utilisées en phytothérapie.

Ce module comprend

• Environ 100 plantes médicinales abordées.
• Leurs propriétés.
• Leurs usages traditionnels.
• Leurs caractéristiques botaniques.
• Leurs indications.
• Les méthodes de préparation les plus adaptées.
• Les critères permettant de choisir une plante selon les besoins.

Focus particuliers

• Les plantes adaptogènes.
• Les plantes IMAO.
• Leurs mécanismes d’action.
• Leurs contre-indications.
• Leurs interactions.
• Les précautions d’utilisation.

5. Les bases du conseil en phytothérapie

Comprendre comment adapter les plantes à une situation donnée.

Vous découvrirez

• Les principaux déséquilibres fonctionnels :
  
  • fatigue ;
  • troubles digestifs ;
  • troubles du sommeil ;
  • stress ;
  • déséquilibres hormonaux.
• Le choix des plantes.
• Le choix de la forme galénique.
• Les associations de plantes.
• Les bases de l’élaboration de conseils personnalisés.
• L’adaptation des recommandations selon la personne.

6. Premières mises en pratique

Mettre progressivement en application les connaissances acquises.

Tout au long de la formation

• Exercices d’application.
• Études de cas pratiques.
• Analyse de situations.
• Construction de premiers conseils personnalisés.
• Échanges individualisés avec Christophe Adell.
• Questions-réponses au fil de votre progression.