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Webinaire pour les personnes débutantes ou celles qui veulent aller plus loin
Qu’on soit complètement novice en la matière et qu’on ait des notions sur l’utilisation des plantes médicinales, ce webinaire se propose de faire le point sur les plantes à connaître absolument pour faire face à toutes les petites problématiques de santé que l’on peut rencontrer au quotidien, les prévenir en priorité mais aussi les soigner… en douceur. On fait le ménage dans nos connaissances, on priorise, on va plus loin, on fait le point !
Depuis la nuit des temps, les humains apprécient les vertus des plantes. Aujourd’hui encore, les deux tiers de la pharmacopée ont recours à leurs propriétés curatives.
Malgré les énormes progrès réalisés par la médecine moderne, la phytothérapie offre de multiples avantages : elle propose des remèdes naturels souvent bien acceptés par l’organisme.
Mais comme tous les médicaments, les plantes médicinales doivent être employé avec précaution : ça n’est pas parce qu’on est devant des remèdes naturels, qu’il faut faire n’importe quoi ! C’est pourquoi nous allons voir dans ce webinaire un abécédaire des 15 plantes à connaître et avoir chez soi, se familiariser avec pour se créer une pharmacie personnelle au naturel, optimale et surtout sécuritaire.
Vous savez peut-être que le thym est une merveilleuse plante pour lutter contre les affections des voies respiratoires mais savez vous qu’il est plutôt décommandé en cas de toux sèche ? Et pourquoi donc ?
Connaissez-vous une tisane à proposer à vos invités après un repas un peu trop riche ?
Savez-vous comment vous accompagner par les plantes pour soulager une anxiété passagère, pour trouver le sommeil qui ne vient pas ?
Un gros coup de mou hivernal ? Connaissez vous les plantes qui peuvent vous aider à vous remettre d’aplomb ? Stimuler votre système immunitaire ?
Avez vous une idée par quoi remplacer votre café matinal quand vous avez envie de boire autre chose tout en vous sentant bien réveillé pour commencer la journée ?
On peut parfois être perdu devant un manuel d’herboristerie ou sur ce que l’on peut trouver sur le net quand on a envie de connaître un peu plus les plantes médicinales : chaque plante évoquée semble avoir tant de bienfaits et pour chaque affection du quotidien, on propose un large éventail de plantes à utiliser, comment s’y retrouver ?
Bien sûr, on va toujours avoir le réflexe de s’adresser à un professionnel de santé pour ça mais il est toujours intéressant d’avoir des connaissances sur ce sujet, pour une plus grande autonomie, pour ne pas faire de mélanges désastreux ou prendre des risques inconsidérés.
Ce webinaire propose pour cela de vous aider à faire le point, à prioriser les plantes essentielles, celles qui sont à connaître avant toutes les autres pour leur efficacité, pour un usage sûr et de quelle manière on peut les utiliser. Une plante est un ensemble complexe pourvu de principes actifs qui ont une influence sur les différents systèmes de régulation du corps.
En nous tournant sur l’expérience de la longue histoire de l’herboristerie traditionnelle comme sur les dernières avancées de la recherche scientifique et l’observation clinique, nous pouvons aujourd’hui nous appuyer sur un grand nombre de savoirs sur les plantes pour accompagner notre santé au quotidien et dresser un inventaire des usages thérapeutiques.
Dans ce webinaire, vous allez voir ainsi un court portrait de chacune des «indispensables ».
Se familiariser avec 15 plantes indispensables : les reconnaître dans leur milieu naturel ou dans un jardin, courte histoire de leur usage
Nous allons faire un point sur les différents compléments alimentaires que nous pouvons trouver facilement: tisanes (savez-vous quand on va choisir de faire une décoction plutôt qu’une infusion?), poudres (comment les choisir?), alcoolatures (conviennent-elles à tous ?, huiles macérées (seulement en utilisation externe,selon vous?) etc. Il s’agit de se faire une idée des diverses manières de pouvoir utiliser ces «indispensables».
Quelques transformations simples que je vais vous proposer à travers plusieurs recettes que vous pourrez facilement refaire chez vous.
Anne Mathon, « sorcière de Sor »
Amoureuse de la nature et des plantes médicinales depuil’enfance, j’ai fait de cet amour mon métier après avoir été formée au Québec dans une école d’herboristerie accréditée puis auprès de différents maîtres herboristes, d’humaines et d’humaines formidables et passionnés par cet univers immense des plantes qui soignent. Cette formation s’est colorée de mes voyages et de milles rencontres à travers le monde qui m’ont transmis un savoir que je ne cesse jamais de faire grandir autour de l’usage des plantes médicinales. Après avoir vécu au Canada durant 10 ans, je suis rentrée en France dans les Pyrénées ariégeoises pour m’installer en tant que productrice de plantes médicinales et formatrice, à travers conférences, stages et sorties en nature. Sensibiliser, responsabiliser, faire connaître et diffuser un savoir vieux comme l’humanité qui s’enrichit considérablement chaque jour des connaissances scientifiques, m’apparaît comme un enjeu majeur face aux problématiques de santé et aux défis écologiques de notre modernité. Je m’inscris pleinement dans la tradition « sorcière » des écofémistes qui relient féminisme, écologie, spiritualité, création et résistance. J’ai mis au cœur de ma vie la santé par les plantes et j’essaie de faire rayonner autour de moi cette passion.
Enfin j’insiste sur le fait que je ne suis ni médecin, ni homéopathe, et que je n’ai aucune compétence médicale. En aucun cas les informations et conseils donnés ne peuvent se substituer à une consultation auprès d’un médecin. La prise de plantes que je présente ici s’applique à des personnes qui n’ont pas de soucis de santé importants.
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Qu’on soit complètement novice en la matière et qu’on ait des notions sur l’utilisation des plantes médicinales, ce webinaire se propose de faire le point sur les plantes à connaître absolument pour faire face à toutes les petites problématiques de santé que l’on peut rencontrer au quotidien, les prévenir en priorité mais aussi les soigner… en douceur. On fait le ménage dans nos connaissances, on priorise, on va plus loin, on fait le point !
Depuis la nuit des temps, les humains apprécient les vertus des plantes. Aujourd’hui encore, les deux tiers de la pharmacopée ont recours à leurs propriétés curatives.
Malgré les énormes progrès réalisés par la médecine moderne, la phytothérapie offre de multiples avantages : elle propose des remèdes naturels souvent bien acceptés par l’organisme.
Mais comme tous les médicaments, les plantes médicinales doivent être employé avec précaution : ça n’est pas parce qu’on est devant des remèdes naturels, qu’il faut faire n’importe quoi ! C’est pourquoi nous allons voir dans ce webinaire un abécédaire des 15 plantes à connaître et avoir chez soi, se familiariser avec pour se créer une pharmacie personnelle au naturel, optimale et surtout sécuritaire.
Vous savez peut-être que le thym est une merveilleuse plante pour lutter contre les affections des voies respiratoires mais savez vous qu’il est plutôt décommandé en cas de toux sèche ? Et pourquoi donc ?
Connaissez-vous une tisane à proposer à vos invités après un repas un peu trop riche ?
Savez-vous comment vous accompagner par les plantes pour soulager une anxiété passagère, pour trouver le sommeil qui ne vient pas ?
Un gros coup de mou hivernal ? Connaissez vous les plantes qui peuvent vous aider à vous remettre d’aplomb ? Stimuler votre système immunitaire ?
Avez vous une idée par quoi remplacer votre café matinal quand vous avez envie de boire autre chose tout en vous sentant bien réveillé pour commencer la journée ?
On peut parfois être perdu devant un manuel d’herboristerie ou sur ce que l’on peut trouver sur le net quand on a envie de connaître un peu plus les plantes médicinales : chaque plante évoquée semble avoir tant de bienfaits et pour chaque affection du quotidien, on propose un large éventail de plantes à utiliser, comment s’y retrouver ?
Bien sûr, on va toujours avoir le réflexe de s’adresser à un professionnel de santé pour ça mais il est toujours intéressant d’avoir des connaissances sur ce sujet, pour une plus grande autonomie, pour ne pas faire de mélanges désastreux ou prendre des risques inconsidérés.
Ce webinaire propose pour cela de vous aider à faire le point, à prioriser les plantes essentielles, celles qui sont à connaître avant toutes les autres pour leur efficacité, pour un usage sûr et de quelle manière on peut les utiliser. Une plante est un ensemble complexe pourvu de principes actifs qui ont une influence sur les différents systèmes de régulation du corps.
En nous tournant sur l’expérience de la longue histoire de l’herboristerie traditionnelle comme sur les dernières avancées de la recherche scientifique et l’observation clinique, nous pouvons aujourd’hui nous appuyer sur un grand nombre de savoirs sur les plantes pour accompagner notre santé au quotidien et dresser un inventaire des usages thérapeutiques.
Dans ce webinaire, vous allez voir ainsi un court portrait de chacune des «indispensables ».
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Nous allons faire un point sur les différents compléments alimentaires que nous pouvons trouver facilement: tisanes (savez-vous quand on va choisir de faire une décoction plutôt qu’une infusion?), poudres (comment les choisir?), alcoolatures (conviennent-elles à tous ?, huiles macérées (seulement en utilisation externe,selon vous?) etc. Il s’agit de se faire une idée des diverses manières de pouvoir utiliser ces «indispensables».
Quelques transformations simples que je vais vous proposer à travers plusieurs recettes que vous pourrez facilement refaire chez vous.
Anne Mathon, « sorcière de Sor »
Amoureuse de la nature et des plantes médicinales depuil’enfance, j’ai fait de cet amour mon métier après avoir été formée au Québec dans une école d’herboristerie accréditée puis auprès de différents maîtres herboristes, d’humaines et d’humaines formidables et passionnés par cet univers immense des plantes qui soignent. Cette formation s’est colorée de mes voyages et de milles rencontres à travers le monde qui m’ont transmis un savoir que je ne cesse jamais de faire grandir autour de l’usage des plantes médicinales. Après avoir vécu au Canada durant 10 ans, je suis rentrée en France dans les Pyrénées ariégeoises pour m’installer en tant que productrice de plantes médicinales et formatrice, à travers conférences, stages et sorties en nature. Sensibiliser, responsabiliser, faire connaître et diffuser un savoir vieux comme l’humanité qui s’enrichit considérablement chaque jour des connaissances scientifiques, m’apparaît comme un enjeu majeur face aux problématiques de santé et aux défis écologiques de notre modernité. Je m’inscris pleinement dans la tradition « sorcière » des écofémistes qui relient féminisme, écologie, spiritualité, création et résistance. J’ai mis au cœur de ma vie la santé par les plantes et j’essaie de faire rayonner autour de moi cette passion.
Enfin j’insiste sur le fait que je ne suis ni médecin, ni homéopathe, et que je n’ai aucune compétence médicale. En aucun cas les informations et conseils donnés ne peuvent se substituer à une consultation auprès d’un médecin. La prise de plantes que je présente ici s’applique à des personnes qui n’ont pas de soucis de santé importants.
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