Tisanes

Des plantes de qualité supérieure

Nous fabriquons nous-même les tisanes avec des plantes de qualité supérieures, sauvages ou biologiques.
Nous travaillons de manière artisanale, nous appliquant avec le plus grand soin afin de vous offrir un produit de la meilleure qualité que l’on puisse trouver.

Comment préparer ma tisane ? Infusion ou décoction ?

Pour faire une infusion

-Mettre les plantes à l’eau froide

-Faire chauffer

–Stopper à ébullition

-Recouvrir

-Laisser infuser 10’ à 15’

Pour faire une décoction

-Mettre les plantes à l’eau froide

-Faire chauffer

–Laisser bouillir

-Stopper

-Recouvrir

-Laisser infuser 15’ à 20’

Différence entre infusion et décoction

Le temps d’ébullition détermine le temps de la décoction. Si vous laisser bouillir vaut plantes 10’ alors vous faites une décoction de 10’. La différence entre une infusion et une décoction est donc très simple, si vous ne faites pas bouillir, vous faites simplement une infusion.

Choisir entre faire une infusion ou une décoction

Certaines de nos tisanes se préparent en infusion et d’autres en décoction. C’est la nature des plantes qui va déterminer notre mode préparatoire. Si vous avez des plantes légères et délicates comme des feuilles et des fleurs, alors vous allez favoriser l’infusion. Si au contraire votre tisane est composée d’écorces ou/et de racines alors vous ferez une décoction.

Quelle quantité de plantes dans ma tisane?

Pour 1L d’eau, nous mettrons entre 10g et 30g de plantes sèches. 10g si vos plantes sont légères, je pense par exemple à la tisane sérénité avec des pétales de calendula, des feuilles de mélisse, de la verveine, des fleurs d’aubépine et de matricaire. Vous en mettrez 15g à 20g si vos plantes sont plus lourdes comme dans la tisane panacée avec l’aubier de tilleul, la racine de bardane, les baies de genièvre, l’écorce de lapacho, l’ortie et le desmodium. Desmodium, d’ailleurs qui à lui seul fait l’exception, puisque malgré son apparence légère, il nécessite une décoction de 20’ à lui seul.

Le poids des plantes est fait pour donner un ordre d’idée, mais vous voyez, nous n’en mettrons jamais trop.

Nous pouvons nous simplifier la vie avec la règle des trois doigts, qui correspond à une grosse pincée avec le pouce, le majeur et l’index. Une pincée de plante sera pour un volume d’eau de 25cl (un mug). Vous mettrez 3 à 4 grosses pincées de plante ou du mélange de plantes pour 1l d’eau.

Nous pouvons boire la tisane épisodiquement, pour bien digérer, se relaxer, se faire plaisir… Un moment précieux en famille. Et nous pouvons également faire des cures avec l’idée d’améliorer sa santé. Une cure dure traditionnellement 21 jours, une pause de 7 jours est conseillée avant de reprendre si nécessaire. Cela Correspond aux 28 jours du cycle lunaire. Pour 1l de tisane, vous utilisez 10g à 20g de plantes. Pour une cure vous avez donc besoin de 210 à 420g de plantes sèches. Pour faire une bonne cure avec les Synergies en tisanes que j’ai mise au point, vous aurez besoin de 2 ou 3 paquets. La tisane personnalisée que nous établissons ensemble est de 420g, afin de faire une bonne cure voir deux.

Une tisane sur mesure

J’ai mis au point tout une gamme de tisanes afin de répondre aux maux les plus courants. J’ai particulièrement bien étudié les différentes actions des plantes, pour vous proposer les synergies qui me semblaient le plus pertinentes. Des tisanes essentielles à avoir à la maison dans certains cas mais aussi des tisanes agréables à boire comme la digestive, le tchaï…

Si vous voulez une approche personnalisée alors je serai au plaisir de votre écoute et nous confectionnerons ensemble votre tisane.

Les tisanes : une tradition dans le monde entier

Les tisanes sont une tradition populaire dans de nombreux pays par les nombreux bienfaits pour la santé. Dans les temps anciens, les gens utilisaient la tisane pour traiter les affections courantes. Aujourd’hui, la tisane reste populaire dans le monde entier comme un remède maison. Il existe de nombreuses variétés de tisanes, chacune avec des saveurs et des propriétés différentes. Dans cet article, vous découvrirez les bienfaits de boire une tisane.

Tisane étymologie

Le mot tisane vient des termes grecs tis signifiant « levain » ou « infusion » et anēs signifiant « nourriture ». Ainsi, tisane signifie littéralement « nourriture brassée ». Dans ce contexte, une tisane est une boisson aromatisée issue de l’herboristerie – un système de santé naturelle de l’Antiquité à nos jours qui utilise des ingrédients à base de plantes à des fins thérapeutiques

Les tisanes : bienfaits sur la santé

L’herboristerie est une pratique ancestrale consistant à utiliser des plantes pour améliorer la santé. Tout au long de l’histoire, les gens ont utilisé des herbes pour se soigner. Aujourd’hui, les gens utilisent des herbes à des fins de santé ainsi que pour faire de délicieuses boissons. Fondamentalement, les tisanes sont une alternative saine aux sodas sucrés ou aux boissons énergisantes.

Selon les anciens savants grecs Dioscoride et Pline l’Ancien, les plantes possèdent à elles seules plus de 100 propriétés médicinales ! Diverses préparations ont été utilisées pour traiter différentes affections, telles que la fièvre et les maux d’estomac, avec plus ou moins de succès.

Certaines herbes sont cultivées, tandis que d’autres sont des spécimens endémiques trouvés naturellement dans la nature. Diverses cultures ont reconnu les bienfaits de la tisane et des plantes pour le bien-être et la santé depuis des siècles. Les tisanes sont une façon populaire d’utiliser les herbes pour maintenir la santé et soulager divers maux.

Les tisanes sont une excellente source de vitamines, de minéraux, d’antioxydants, d’enzymes et de composés actifs qui peuvent être bénéfiques pour les fonctions corporelles. La consommation régulière de tisanes peut ainsi améliorer la santé globale.

La tisane est également connue pour ses propriétés antioxydantes, qui aident à protéger le corps des dommages causés par les radicaux libres. Cela permet de prévenir les dommages causés par le stress oxydatif. Elle possède des effets calmants et relaxants, bénéfiques pour le système nerveux et aidant à stabiliser l’humeur. Les tisanes ont des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire.

Les tisanes peuvent également aider à maintenir un poids santé et à renforcer le système immunitaire Les tisanes sont également connues pour leurs propriétés calmantes et relaxantes qui peuvent aider à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil.

Moins de stress, plus de vitalité grâce à la tisane

En plus de ses bienfaits pour la santé, boire une tisane est un excellent moyen de prendre soin de vos émotions et de profiter d’un sentiment de bien-être. Les tisanes sont connues pour être riches en antioxydants, minéraux et vitamines, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Mais au-delà de ces bienfaits pour la santé, boire régulièrement une tasse de tisane peut aider à améliorer votre état de santé et votre humeur. Boire de la tisane est connu pour améliorer la concentration et la mémoire, et réduire le stress et l’anxiété. Il peut également aider à soulager divers symptômes, ainsi que des douleurs musculaires et des maux de tête.